肌をお休みさせてあげる日を設けることをいいます。
佐伯チズさん曰く、日本の女性は肌にあれこれ塗りすぎ、
クレンジングなどで顔を洗いすぎ！
ということです。
肌断食は、化粧水などつけず、肌を休ませて上げることです。
毎日いろいろなものを顔に塗る週間がついている人は、
かなり抵抗があるかと思います。
でも意外と大丈夫なんです。
コットンパックで化粧水を肌に浸透させている成果、
普段のお手入さえちゃんとしていれば、肌が突っ張ったり、
違和感を感じることはありません。
普段のお手入れの成果は肌断食の時にわかるかもしれません。
クレンジングをオイルクレンジングをやめてからというもの、
あんまりざらつきや乾燥が気にならなくなったのは確か。
アイメイクも今まではまとめてオイルクレンジングで落としていましたが、ちゃんとコットンを使って目のしたに黒いマスカラを伸ばさないようにしたら、クレンジングが楽になりました。
キレイなお肌を手に入れるには、ひと手間必要ですね☆
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